怀孕初期吃什么对胎儿好
病情描述：刚刚查出怀孕，为了胎儿的健康，想多吃一些对胎儿好的食物，怀孕初期吃什么对胎儿好？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕初期一般早孕反应相对比较严重，吃不了多少饮食，少量多餐，一天可以吃5~6餐，吃一些易消化易吸收的食物，例如新鲜的蔬菜和低糖分的水果，鸡鸭鱼等都可以适当的补充，不要暴饮暴食，不要吃海鲜，火锅，烧烤之类的食物，整个孕期都不能抽烟喝酒，多注意休息。
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病情分析：
怀孕期间建议患者多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物，可以补充营养，平时适当的参加户外活动能够增强身体免疫力，保持愉快的心情，怀孕的前三个月尽量不要长时间的久坐或者久站，怀孕期间不要有性生活，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜避免过度疲劳。
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