喝奶昔减肥有效果吗
病情描述：医生您好，我的身体比较肥胖，我想减肥，请问一下，喝奶昔减肥有效果吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你用的奶昔它是食用的一个代餐奶昔，这样的话可以减少一个热量的收入，减肥效果是自然会好的，但是在饮食恢复以后，可能会出现一些反弹的现象，对身体的健康是有害的，所以不建议你使用。平时的话建议也多适当的运动一下，这样话可以既增强免疫力和抵抗力还可以有效减肥。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
奶昔是一种保健的食品，目前的市场有很多人都采用奶昔来代替正餐，或许可以让身体瘦下来，但是还会有反弹的现象，还可能会出现一些副作用，奶昔减肥属于一种饥饿的疗法，长时间很容易造成厌食，对于一些身体体制有问题或者有慢性的人，最好不要采取这种方法减肥，平时可以采取控制饮食，适当的锻炼。
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