喝可乐会失眠吗
病情描述：我昨晚因为口渴，就喝了一大瓶的可乐。但是昨晚失眠了。请问喝可乐会失眠吗。
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可乐属于碳酸饮料，含有较多的二氧化碳，如果过量食用很容易导致胃肠胀气，打嗝等表现，对睡眠会有一定影响，尤其是夜间准备睡眠时食用影响相对较大。平时尽量避免过量食用碳酸饮料，尤其是避免暴饮暴食，严重者会诱发引起胃肠道反应，甚至会导致胃肠穿孔，急性胰腺炎等。
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病情分析：
可乐对神经有一定的兴奋作用，可能导致失眠的，您这种情况如果只是偶尔一次没有太大问题，但是一定要尽量避免这种情况的发生，以免影响身体健康。在睡前尽量避免喝浓茶、咖啡或者可乐等兴奋神经的饮品，可以喝一杯温牛奶，再听一些舒缓的音乐，会有助于睡眠质量的提高。
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