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扭到了腰怎么办

病情描述:做作业起身的时候转了一下身子,然后感觉左边腰扭到了,扭到了腰怎么办?
医生回答 (2)
  • 高其宏
    高其宏 副主任医师
    芜湖市第二人民医院 三级甲等
    病情分析:

    扭到了腰,属于是软组织损伤,建议外用活血止痛的膏药,要注意休息,腰部注意保暖,不要受凉,以免引起疼痛症状加重,如果疼痛比较严重,还要口服活血止痛的药物,有利于缓解症状,生冷和辛辣过于油腻的食物不要吃,要清淡饮食,多喝水促进身体的代谢,不要受凉。

  • 王海虎
    王海虎 医师
    南昌市南昌县中医院 二级甲等
    病情分析:

    可以使用热毛巾对腰部进行热敷或者使用针灸按摩的方法促进局部血液循环,能够有效的缓解疼痛,如果疼痛严重的话,可以使用一些消炎镇痛的药物来进行治疗,在这期间一定要避免活动,尽量卧床休息,而且平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够提高身体的免疫力。

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高其宏
高其宏 副主任医师

芜湖市第二人民医院 普外科

擅长:对普外科常见病多发病能够熟练处置。尤其是肝胆、血管、烧伤外科方面的疾病。
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陈飞 副主任医师 泰州市中医院

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