12岁的女孩怎么长高呢
病情描述：孩子今天12岁了，但是比同龄人要矮个十公分。12岁的女孩怎么长高呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
12岁的女孩子想要长高的话，那么一定要养成有规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，因为从10岁到16岁是生长发育的另一个高峰期，在这个阶段一定要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，要保证充足的睡眠，要适当的进行一些体育锻炼，这些对于身高来说都有着一定的作用。
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病情分析：
12岁的女孩子想要长高的话，一定要养成有规律的生活饮食方式，因为12岁到16岁是生长发育的一个高峰期，在这个阶段要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃一些甜食零食，要建设进行一些体育锻炼，一日三餐要有规律，不要暴饮暴食，也不要挑食，要保证身体所需的各种营养成分。
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