如何调整新生儿的作息时间
病情描述：宝宝刚出生几天，但是总是白天睡觉晚上醒来哭闹，请问如何调整新生儿的作息时间呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
新生儿的作息时间是比较重要的，什么时间睡觉什么时候玩都是非常重要的。如果在晚上的时候宝宝睡觉比较晚的话，这样会影响大脑的发育。对于刚出生的孩子大部分都是在睡觉，只有在吃奶的时候会醒着。睡眠的时间可以在20个小时左右，随着孩子的增长，睡眠的时间也会逐渐的缩短。
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病情分析：
如果要调整新生儿的作息时间，那么这是一个漫长的过程，不要让宝宝白天睡的特别多，如果发现宝宝困了的话，可以拿一些玩具逗宝宝，让宝宝尽量少睡觉，到晚上的时候，要营造睡觉的氛围，拉上窗帘，并且不要点特别亮的灯，不要让宝宝处于兴奋的状态，让宝宝安静下来。
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病情分析：
宝宝出现这种生物钟颠倒的情况，可能是由于宝宝的作息时间不正常导致的。在白天的时候，特别是快要晚上的时候，我们尽量不要让宝宝睡的时间过长。在宝宝晚上睡觉的时候，宝宝房要保持安静并且温度要适宜。可以在睡前给宝宝听一些轻松舒缓的音乐，这样可以帮助宝宝较快的进入深度睡眠的状态。
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