注意力不集中记忆力减退怎么办
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病情分析:
一般建议患者平时一定要少熬夜,多保持休息,饮食上多吃一些营养丰富的水果蔬菜,避免出现暴饮暴食的现象,另外建议患者平时多做一些有氧运动,比如说外出跑步或者是在家里做瑜伽等,养成良好的生活规律,平时还可以做一些记忆力,注意力的训练,可有效缓解症状。
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病情分析:
建议片是可以做一些益智的游戏或者是事情缓解症状,平时一定要多保持休息并进行适当的体育运动。另外建议患者在饮食上配合吃一些营养丰富的食物,比如说动物红肉或者是牛奶豆制品等。建议患者可以在没事的时候看一些书籍等,打发时间,避免长期的待着或者长期的玩手机。
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