失眠会导致脱发吗
病情描述：睡眠质量差，常常到深夜都睡不着觉，最近脱发严重，失眠会导致脱发吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
长期的失眠会导致脱发的。失眠有很多原因，如果平时生活压力过大，或者是工作压力过大，心情不好都会引起失眠的症状，所以一定要调理好自己的状态，如果生活没有规律或者是心情经常性的忧虑都会引起失眠。这种情况在睡觉之前建议喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，不要想的过多。
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病情分析：
如果长期熬夜失眠的话，会影响身体的新陈代谢，那么就会造成头发脱落的情况，在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。目前可以适当的按摩头部，能够有效的促进头部的血液循环，对毛囊的生长是有一定好处的，而且一定要选择安全无刺激的洗发露进行清洗。
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