晚上吃面包片会发胖吗
病情描述：晚上总是须要加班，有时候特别饿，准备买些面包片存冰箱，晚上吃面包片会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
面包片主要是用小麦淀粉发酵制作而成的，里面含有大量的热量和糖分，如果经常晚上吃是很容易导致发胖的，晚上九点以后尽量不要再摄入一些糖分和热量过高的食物，在夜宵的选择上应该以清淡易消化的食物为主，尽量吃一些优质蛋白低脂肪的食物，如果是面包最好选择无糖面包或者全麦面包。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
晚上吃泡面很容易发胖，泡面属于垃圾食品时用过多影响身体的健康，建议最好不要吃太多的泡面，很可能会导致身体出现肉毒素过多，引起长痘痘，里面还有一些添加剂，对身体有着不利的影响，晚上吃很难消化，平时晚上加班，饿的时候可以吃一些面包之类的食物或者吃一些水果。
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