失眠多梦晚上难以入睡 我该怎么办
病情描述：我今年20岁是一名学生，从我记事来，我几乎只要睡觉就会做梦，感觉睡眠质量特别差，而且有时候晚上经常睡不着，最近几个周尤其严重 躺在床上怎么都睡不着，晚上从十一点多开始睡有时两点都睡不着，感觉特别难受 特别慌想哭 。医生，我该怎么办呢
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
您这种情况有可能是由于神经衰弱引起的，有时候心血不足。脾肾两虚，可以引起倦怠乏力，失眠，多梦等症状。你可以到当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有健脾补肾，补气养血安神的作用。平时应该注意休息，保持心情愉快，避免精神压力过大。不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
推荐可以使用一些镇静安眠的药物进行治疗考虑患者的症状可能是由于抑郁症引起的症状，建议患者还可以及时到医院的心理科检查一下，一旦确诊可以使用一些抗抑郁类的药物进行辅助治疗，建议患者平时一定要避免说话生活上的压力，另外在睡觉的时候一定要避免想一些容易引起失眠的事情，避免出现焦虑紧张的情绪。
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