肠胃不好怎么养胃
病情描述：以前没有吃早餐的习惯，导致现在肠胃不好了。肠胃不好怎么养胃？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常性的不吃早饭的话，对胃肠道会造成一定的不适。首先要养成良好的饮食习惯，在早上的时候应该适当的吃一些清淡的食物，但是对于辛辣刺激性的食物不要吃，对胃肠道黏膜会造成一定的刺激，也会引起腹泻或者是消化道炎症。在进食的时候也要细嚼慢咽，不能暴饮暴食。
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病情分析：
肠胃不好的调理，只要是靠平时饮食的调理，注意饮食要清淡易消化为主，多食富含纤维素丰富的食物和新鲜的水果蔬菜的。如可以多吃一些小米粥，山药粥，薏米粥。平时作息要规律，不能熬夜。不要吃辛辣刺激性的食物。药物治疗尚可给予中成药调理，如香砂养胃丸，舒肝和胃丸等。
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