做月子应该吃什么
病情描述：据说月子坐不好会给女人落下很多病根的，坐好了容颜焕发，做月子应该吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
在刚生完孩子的前一个星期，应以清淡易消化的食物为主，避免吃过于油腻的食物，容易导致乳汁分泌的过急产生乳腺炎的情况，在生完孩子的一个星期之后可以开始适当的进补，多吃一些高蛋白质，高维生素，富含铁和高钙的食物来补充营养，也有利于宝宝的生长发育。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
可以多吃一些补血效果比较好的食品，也可以多喝一些大骨头汤或者是鸡汤，这样对于身体的恢复有比较大的帮助，还能够保证奶水的质量，多吃一些比较新鲜的蔬菜，注意均衡营养的搭配，还需要注意多穿一些衣服做好保暖工作，这样也能够预防感染风寒，落下月子病的情况。
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