心理因素导致失眠怎么办
病情描述：情绪低沉，总觉得很抑郁，从而导致了晚上睡不着，心理因素导致失眠怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠是一种非常常见的精神疾病。你这种情况和抑郁有直接的关系，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害，然后，在医生的指导下使用合理的药物进行治疗，平时要注意休息，不要过度劳累，放松身心，不要过度焦虑。
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病情分析：
这种情况可能考虑与焦虑抑郁都有一定的关系，建议可以到医院的心理门诊检查，根据检查结果，选择合适的药物来进行治疗，平时建议你放松心情，不要过度的紧张，平时一定要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。时可以在医生的指导下使用镇静安神的药物来进行治疗。
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