长期失眠怎么治疗
病情描述：失眠的症状大概有好几个月了，一直没有太在意，结果失眠越来越严重，长期失眠怎么治疗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
最好是做一个详细的检查，根据检查后取结果，能够知道引起失眠的原因，也可以根据症状服用药物调理治疗。如果平时压力比较大，长时间熬夜，精神紧张的话，有可能会出现失眠比较严重的现象。平时可以多做一些运动，放松一下心情，这样对于改善市民也有很大的帮助。
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病情分析：
长期失眠的这个情况，想要治疗要常见具体的原因才能够对症治疗，失眠，可能是因为自己的身体方面出现了一些疾病的原因所造成的，或者是因为压力比较大，心情不好，高度的紧张，心里面想的事情比较多，都可能会导致失眠的这个情况发生，或者是自己的睡眠不规律所导致的生物钟紊乱的这个情况。
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