腰椎盘脱出如何康复
病情描述：朋友老是腰疼，去医院检查说是腰间盘突出，腰椎盘脱出如何康复？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘脱出需要在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以配合进行物理治疗，比如超声波，照射红外线灯等治疗，可以佩戴护腰来保护关节，平常要注意保养，不要弯腰过多，不要用力过猛，容易导致病情加，如果严重的话，需要到医院进行微创手术治疗。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
出现腰椎间盘突出的患者，在日常生活中要避免久坐久站，避免弯腰搬抬重物，可以通过一些功能锻炼，比如三点支撑法，5点支撑法等功能锻炼，来加强腰部的肌肉力量，维持脊柱的稳定性，防止腰椎间盘突出的症状加重。假如患者出现明显的腰痛与下肢放射性疼痛，就要进行一些外治疗法才能缓解了。
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