酸奶有益生菌吗
病情描述：我个人比较喜欢喝酸奶，我看日常的酸奶真的有电视广告里面说的，有益生菌，能够促进肠道蠕动吗？这是真的吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，酸奶是牛奶经过发酵而制成的，在发酵过程当中会产生一些益生菌，能够帮助肠道蠕动，促进消化和吸收，对身体是比较有益的，可以在日常生活当中饮用一些酸奶，但需要注意的是，购买酸奶时一定要注意酸奶的生产日期，因为酸奶的保质期比较短，另外注意低温储存。
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刘红莲 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
酸奶是经过发酵处理的牛奶，里面是含有益生菌的。这种酸牛奶，可以帮助消化，促进胃肠道蠕动，对消化系统是有很大帮助的，可以在饭前服用。坚持服用可以显著的改善食欲，增加肠道有益菌群，有利于食物的消化和吸收。所以现在这种酸牛奶适合广大的人群，特别是胃肠道不好的人群服用。
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