晚上失眠白天犯困怎么治疗
病情描述：一到晚上就特别兴奋，怎么都睡不着，白天就特别没有精神。晚上失眠白天犯困怎么治疗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
白天犯困就是由于晚上没休息好的原因引起的，您的这种状况，建议您口服谷维素和刺五加，连续服用半个月，平时白天要适当的锻炼身体，放松心情，晚上要早睡早起，养成良好的作息时间，不要熬夜，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉得身体有什么其他异常，要及时咨询医生
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
夜间睡眠不好，白天容易出现犯困，建议养成良好的夜间睡眠习惯，建议睡前注意放松，不要考虑太多事情，可以喝杯热牛奶，听一听轻音乐。必要的时候，服用中成药治疗，比如甜梦口服液，乌灵胶囊，舒眠胶囊来治疗，缓解症状。西药的话，可以选择艾司唑仑或者佳乐定，或者佐匹克隆来治疗。
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