例假不规律是什么原因
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病情分析：
主要在于内分泌激素水平紊乱。日常生活当中一定要调节好自己的饮食和作息，少吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物以及油炸的食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力。保证良好的作息习惯，养成良好的睡眠状态。避免熬夜更加有利于激素水平平衡。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
例假不规律的原因有很多，可能是内分泌紊乱的原因，也可能跟生活压力比较大，或者饮食不合理有很大的影响，出现例假推迟或者提前可以在医生的指导下用一些调理月经的药物进行治疗，平时在饮食方面要注意对于寒凉性的食物要少吃，生活作息要有规律，不要熬夜，做一些户外的运动，缓解工作压力。
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