失眠没有睡意怎么办
病情描述：明明人很累，却翻来覆去睡不着，脑子一直处于亢奋状态。失眠没有睡意怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
从你所描述的情况来看，患者失眠没有睡意，可能是由于平时生活中，精神压力过大，精神处于紧绷状态。，大脑处于兴奋状态。所以才会出现患者的上述症状。建议您平时要适当休息，避免过度劳累。如果患者的情况比较严重，必要的时候我们可以使用药物来进行治疗，建议您在专业医生的指导下使用。
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病情分析：
像患者这种情况，可以通过服用一些安神的药物来进行治疗，而且在平时还应该要注意，不能经常的熬夜劳累，这样会破坏人体的生物钟，从而使患者失眠，而且在睡觉之前可以用温水泡脚，也可以喝一杯温牛奶，这样能够有效的缓解一天的劳累，也有助于改善睡眠质量。
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