腿酸没办法睡觉怎么办
病情描述：腿酸，睡觉的时候也觉得腿酸，然后没有办法入睡，腿酸没办法睡觉怎么办？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
腿酸影响睡觉，可以按摩腿部的肌肉，也可以做俯卧撑，仰卧起坐，每天睡前适当的散散步有利于促进体内脂肪的代谢，也可以起到健康养生的作用，平时不能经常穿高跟鞋，少吃碳酸饮料和啤酒，可以适当的吃一些青菜，骨头汤，胡萝卜，山药，鸡蛋，纯奶等食物，保持大小便通畅。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
睡觉的时候出现腿酸不能入睡，必须要注意检查具体的病情，腿酸有可能是缺钙引起的，也有可能是肌肉劳损引起的，必须要及时的进行检查和对症治疗，对于这种腿酸可以选择物理疗法，可以选择补钙，可以通过口服葡萄糖酸钙进行对症治疗，养成良好的饮食习惯也非常重要。
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