女生每天压腿的好处
病情描述：我有一个朋友，她基本上每天都要压腿，我想要咨询一下女生每天压腿的好处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性每天进行体育锻炼，每天进行压腿可以对身材有一定的帮助，可以锻炼肌腱，可以进行拉筋，这样才可以有助于身材的保持或者预防发生骨关节疾病。同时也需要注意检查是否有其他症状的存在，必须要注意适当的活动锻炼，通过压腿可以对肌腱纤维等都有一定的促进作用。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
每天坚持的进行压腿，可以让身体得到很好的放松，也能够练习身体的柔软性，促进身体的健康以及体型的完美，身体以及关节有很好的好处，能够减少受伤的危险性，压腿的时候要注意，不要过度，也不要用力太猛，压一段时间后要放松，不然长时间肌肉处于紧张的状态，很容易受伤。
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