什么食品含维生素d最多
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病情分析：
维生素d的食物，建议可以多吃一些海产品，蛋黄这样的食物，动物的内脏都可以多吃一些，都可以起到一定的补充的作用，而且如果说缺乏比较严重的情况下，也可以到药店去选择一些补充的药物，效果也是比较好的，同时要做到饮食的营养全面结合，荤素搭配好，不要挑食，这个是非常重要的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
维生素D主要存在于深海鱼、动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、蛋黄和各种奶制品中，维生素D是一种脂溶性的维生素，所以大部分存在于动物体内，植物体内几乎没有。要经常带孩子到室外活动，紫外线照射时，能够促进体内维生素D的合成。维生素D主要是能促进钙的吸收，从而具有补钙的作用。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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维生素ad
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