豆浆可以补钙吗
病情描述：我小孩很喜欢喝豆浆，但是就是不喜欢和牛奶，所以请问豆浆可以补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
豆浆里含有一定的钙，但是含量并不是很高，所以可以起到补钙的作用，但是效果并不好，不过豆浆中还有蛋白质非常高，能够帮助增强人体的抵抗力，如果想要补钙的话，可以喝一些骨头汤，牛奶确实是不错的选择，如果是缺钙比较严重的情况下就要服用一些补钙的药物。
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病情分析：
豆浆是可以起到一定的补钙的作用了，如果说不喜欢喝牛奶，喝一些豆浆也是可以的，在日常的饮食当中，只要做到食物的多样化就可以了，也不用过于的担心，一定要多吃新鲜的蔬菜水果，如果说有缺钙的情况下也要进行一些相关的补充，也要少吃一些甜食零食和一些垃圾食品。
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