吃什么对失眠有效？

病情描述：吃什么对失眠有效？

医生回答 (2)

黄彪 主治医师
单县中心医院三级甲等

病情分析：

失眠，中医又称不寐，是长期睡眠不足，或睡眠不熟，难以入睡，或睡中易醒，时睡时醒，重者可以彻夜不眠。现在一般，认为中药治疗失眠的效果，得到临床上的肯定，像现在临床上常用的有，安神补脑液，五味子糖浆，安神补脑糖浆，朱砂安神丸，酸枣仁颗粒，天王补心丸对失眠都有一定的疗效。
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

治疗失眠的药物很多，如安神补脑，谷维素，刺五加片，安神补心片等，失眠与神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大心理问题等原因有关，可以服用安神补脑和谷维素治疗调理观察看看，再就是注意适当运动锻炼，注意作息规律，不要熬夜喝酒保持心情舒畅，晚上不要喝茶咖啡等。

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