如何使小腿变细变白变长
病情描述：一直想要一个完美的身材，想要瘦长的腿，如何使小腿变细变白变长？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，使小腿变细变白变长，最好的方法就是做腿部健美操，做腿部的肌肉按摩，长期坚持做腿部健美操，可以让腿部变得修长，做腿部的肌肉按摩可以让腿部的肌肉，纵向生长不要横向生长，也可以改变腿部的外形，避免小腿过粗，要想让腿部的皮肤变白，使用护肤产品，长期给皮肤增加营养保护皮肤，才能够达到目的。
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病情分析：
想要小腿变得又细，可以选择整形，打瘦腿针，达到小腿变细的效果，如果小腿肌肉是很松的那种，就可以选择做减肥，如果肌肉比较结实，可以选择瘦腿针，也可以选择瑜伽，高抬腿，可以拉伸腿部的筋，达到变长的效果，也可以多吃含有维生素c和维生素e的水果和蔬菜。
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