男生二次发育长高的方法有哪些
病情描述：身高比较矮，已经两年不长个了，觉得自己已经停止发育了。男生二次发育长高的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要长高，首先一定要多多运动，运动不但能增长人的抵抗能力还能够促进人的生长发育，跑步，跳绳，仰卧起坐等等运动都是可以的，另外温度不是太高的话，尽量多晒晒太阳，人的后背晒太阳效果是最好的，再一个要多吃一些含钙量比较高的食物，千万不要偏食挑食。
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病情分析：
男生二次发育长高的方法一般来说还是离不开运动饮食保证充足的睡眠这些情况，而且身高和遗传也有着一定的关系，那么建议还是要保持一个平和乐观的心态是比较好的，在生长发育的阶段，一定要坚持锻炼身体，保证饮食的营养全面，不要挑食，少吃零食。保持一个乐观的心态。
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