关节骨质增生注意什么

病情描述：检查出关节骨质增生，想在饮食和生活习惯上调理一下，关节骨质增生注意什么？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

骨质增生是属于关节发生的退变，也有的是由于关节磨损导致的，所以如果出现了骨质增生的这种性现象，一定要注意休息，不要过度的进行体力劳动和健身运动，在饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，治疗这种病症，通常情况下可以采用活血化瘀或者是舒筋通络的药物来进行治疗。
阚龙医师
山东省菏泽市巨野县中医院二级甲等

病情分析：

关节骨质增生的患者需要注意避免高冲击内的运动，比如跑跳爬山等，此类运动膝关节承受压力可达体重的6~8倍会加速关节磨损不利于恢复。但是患者可以适当的进行有氧的运动，比如散步游泳和骑自行车等，合理的运动对关节韧带，心肺功能都可以起到一定的锻炼和保护的作用。

相关视频

相关疾病

骨质增生 腰椎骨质增生 脊椎骨质增生 膝关关节骨质增生 髋关关节骨质增生 颈椎骨质增生 蜡泪样骨质增生症 骨质破坏 骨质疏松 骨质石化症 绝经后骨质疏松 原发性骨质疏松 牙骨质瘤 疤痕增生 髓质增生 骨质疏松性骨折 骨质疏松症 淋巴增生

相关语音