失眠的药膳？

病情描述：失眠的药膳？

医生回答 (2)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

如果出现了失眠的情况，一般平时可以使用大枣，加上酸枣仁，龙眼肉，熬粥喝。最好是积极配合口服药物进行治疗，如果出现了失眠的情况，并且出现了口干口苦，中医认为是出现了肝火，或者是胆火上炎。可以加上黄连温胆汤。平时尽量避免喝酒，尽量保持心情舒畅，而如果出现了失眠，并且出现了胸胁乳房胀痛，考虑是出现了肝郁气滞的情况，需要加上丹栀逍遥丸。失眠的话，必要时可以使用西药佐匹克隆片，进行改善。
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

失眠一般情况下是有神经衰弱，平时的压力大，或者经常的抑郁导致的这种现象。平时应该保持心情舒畅，多参加户外运动，加强体质。可以吃维生素b1和谷维素，配合安神补脑口服液来治疗。临睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是大枣枸杞泡水喝。这些是能够改善失眠的症状的。

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