脚趾头经常抽筋是缺钙吗
病情描述：脚趾头经常会抽筋，尤其是运动的时候，脚趾头经常抽筋是缺钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体长期缺失钙物质会导致脚趾头经常抽筋的情况。平时通过饮食来补充钙物质，多吃一些富含钙物质的食品，适当运动，不要用力过大，避免肌肉出现拉伤的情况，注意保暖，不要让身体受凉，避免冷刺激到肌肉，导致肌肉发生抽搐的情况，睡觉之前可以用热水泡脚，严重的情况及时到医院进行检查治疗。
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病情分析：
脚趾头经常抽筋，可能是缺钙和缺维生素d，他们决定着骨骼的硬度和肌肉的收缩。也有可能是劳累或者是受寒有关，所以患者要适当的补充维生素d。同时不要过于劳累，适当的补充钙，可以进行热敷缓解，注意保暖，要多吃豆制品，适当的运动不要过于剧烈，可以多晒太阳。
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