女孩发育期间注意什么

病情描述：我家孩子现在正式长身体发育的黄金阶段，女孩发育期间注意什么呢？

医生回答 (2)

张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

女孩子在生长发育期一定要注意营养，并且要注意补钙，生长发育高峰阶段会导致低钙血症的出现，因此女孩子一定要注意服用葡萄糖酸钙等药物进行治疗，也可以配合维生素d3。另外在饮食方面要多吃一些含钙的食物，比如豆腐，牛奶，鸡蛋的，平时饮食中也要注意营养。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

一定要多注意均衡营养的搭配，多给孩子吃一些富含维生素和蛋白质高的食物，多吃一些比较容易消化吸收的食品，也可以给孩子喝一些牛奶，牛奶能够有效地补充身体里的钙物质，对于营养成分的吸收和消化也有一定的帮助，尽量不要让孩子养成挑食的习惯，也要注意多喝水。

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