孕妇应注意哪些饮食问题
病情描述：现怀孕3个月，不知道哪些该吃哪些不该吃，孕妇应注意哪些饮食问题？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
首先一定要加强营养，多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸油腻的食物，比如说可以每天早上喝一杯鲜牛奶或者是喝一包酸奶也可以喝一些豆浆，多吃一些高蛋白的食物，可以吃大虾、瘦肉、排骨、鱼。一定要保持良好的心态，如果心情不好或者是营养不良，都会影响到胎儿的发育。
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病情分析：
怀孕三个月的时候正是胎儿各项器官发育的关键时期，一定要注意营养摄入的均衡，多吃一些蛋白质矿物质等含量丰富的食物，比如多吃一些牛奶鸡蛋瘦肉以及新鲜的水果蔬菜，注意不要吃烟熏烧烤以及油炸食物，不喝咖啡浓茶等刺激性的饮料，还要注意保持心情愉悦和充足的睡眠。
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