3岁宝宝晚上睡觉老翻腾如何调节
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
如果孩子没有受到惊吓，或者是胃肠道消化不良等原因，有可能是孩子白天太贪玩导致过度劳累，或者是缺钙缺乏微量元素引起的。可以遵医嘱给孩子适当的补钙，避免吃各种膨化食品，不要喝碳酸饮料，不要过度的运动奔跑，防止劳累影响睡眠。必要时也可以去正规医院儿科就诊。
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病情分析：
三岁的宝宝睡觉总是翻腾，有可能是缺乏钙元素或者是缺乏锌元素引起的，应该带宝宝到医院化验微量元素，平时不能让宝宝吃太多零食，不能让孩子挑食，可以吃一些核桃，香蕉，花生，纯奶，排骨汤，牛肉汤，青菜等食物，保持大小便通畅，适当的带宝宝到户外晒太阳。
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