失眠多梦还出汗该怎么治疗
病情描述：最近晚上都只能睡一两个小时，而且还是处于做梦状态，失眠多梦还出汗该怎么治疗
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠多汗，多梦的这个情况要找清原因之后再进行一些对症的治疗是比较好的，因为睡眠质量不好，身体比较虚弱的情况下，所以说才会出现有这种做梦的情况，把自己的心情调节一下，不要有过大的压力，学会劳逸结合，放松之后这些状况是可以得到很好的改善的，白天的时候多锻炼身体，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
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病情分析：
因为睡眠质量不好，所以说很容易出现做梦的这个情况，而且长期的睡眠质量不好，可能也和自己的身体素质有着一定的关系，可以找中医进行一下相关的调理，应该是可以得到改善的，而且爱出汗也要考虑是身体比较虚弱或者是内火比较旺盛所造成的。有规律的生活方式是很重要的。
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