失眠补充什么维生素
病情描述：失眠已经半个多月了，怕上瘾不想吃安眠药，失眠补充什么维生素？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果有失眠症状的话可以补充维生素b1这样能够有效的缓解失眠的症状，但是失眠大多是因为平时的工作和生活中压力过大而造成的所以要适当的释放压力，才能够有效的缓解失眠，而且在晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶或者用热水进行泡脚，也能够有促进睡眠的作用。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
失眠患者应该适当补充维生素b1、维生素b12、维生素c、维生素ad等维生素的药物，必要时可以补充多种维生素，能够营养神经，对于治疗失眠是有一定的辅助作用的。虽然比增速是身体所需的营养物质，但是也不能自己胡乱补充，最好是到正规公立三甲医院神经内科就诊检查之后，由专科医生针对病因和根据实际病情选择补充相应的维生素，并同时采取其他的药物和对症等方法治疗，注意调理和保养，才能够保证治疗效果。
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