如何治疗失眠
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
一般建议患者可以使用镇静安眠的药物进行治疗,同时患者还要及时到医院进行检查,因为也有一些疾病,也可能导致失眠的症状,比如抑郁症等,如果是疾病引起的,建议患者还可以使用抗抑郁类的药物进行治疗,平时一定要保持一个良好的心情,广交朋友,多走出去。
-
-
病情分析:
失眠有可能是系统植物紊乱导致的,也有可能是平时不良生活习惯引起的,平时注意养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,睡前可以听舒缓的音乐和看书,避免看手机和看电视,多吃营养丰富的食物,避免喝咖啡,浓茶等刺激性的饮料。必要时可以服用安眠药,但注意一定要适量。