小孩需要补钙和锌吗
病情描述：我看我邻居家经常给他们家的小孩呀，补钙呀，补锌啊，补铁呀，请问小孩需要补钙和锌吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果孩子在检查微量元素的时候并不缺钙和缺锌，那么就不需要额外去补钙和补锌，只需要在平时生活中多吃一些富含钙元素和锌元素的食物即可。比如在平时生活中可以多给孩子吃一些瘦肉以及鱼肉，在睡前可以给孩子喝一杯牛奶，这样既可以满足孩子对钙的吸收还可以帮助睡眠。
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病情分析：
小孩子是需要补锌补铁的，但是前提是要在孩子有缺乏的情况下进行相关的补充，有些孩子的营养成分是比较充足的，饮食方面做到的比较好，做到了营养全面均衡，孩子不缺乏的情况下，为了补充过多的补充对孩子的生长发育也没有好处，反而会造成一些负担。要保持一个乐观的心态。
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