失眠症应该如何治疗
病情描述：我经常失眠，一般都是11点后才能缓慢进入梦乡，失眠症应该如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是失眠症较轻的患者可以在白天多进行锻炼，或者睡前喝一杯热牛奶等，有助于睡眠。对于症状比较严重的患者，应当选择相关的助眠药物来进行治疗，也可以到当地正规医院进行医生指导，做相应的治疗。失眠主要是指患者很难入睡，睡眠时间比较短，或者是睡眠后容易醒，引起失眠的原因比较多，多见于女性和中老年患者。
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病情分析：
失眠的治疗要找见具体的原因在进行一些对症的治疗是比较好的，因为可能是因为疾病的原因所造成的，或者是因为没有休息好，情绪波动比较大，心里面有事情或者是压力比较大，都可能会造成这个情况的发生，而且11点后缓慢入睡也是可以的，平时的时候可以早一些入睡，早睡早起。
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