失眠怎么能睡着
病情描述：医生，我最近失眠已经有一个多星期了，请问失眠怎么能睡着？有偏方吗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
患有失眠的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药，可以起到促进睡眠的增加，同时还要注意观察和心理压力过大有没有关系，如果心理压力过大的话，就会容易产生植物神经功能出现紊乱产生失眠多梦的表现，同时也可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗，平时要注意多参加户外运动。
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病情分析：
失眠可以适当的服用一些安神的药物，能够有效的促进睡眠。失眠可能是由于近期压力过大引起的，在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，可以适当地进行体育运动，能够增强体质释放精力，对于深度睡眠有一定的帮助，如果长期失眠的话，对身体的新陈代谢是有一定影响的。
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