人体缺钙吃什么补最快
病情描述：我儿子正在发育期，但是长不高，想咨询一下医生人体缺钙吃什么补最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果担心孩子缺钙应该先去医院做个微量元素检测，根据检测结果适当补充，如果缺钙比较严重可以在医生指导下补充一些钙片，平时饮食上可以多吃一些动物内脏骨头汤瘦肉虾等，还要多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果，积极的参加体育锻炼，多晒太阳可以促进钙的吸收。
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病情分析：
15岁的男孩子正好是在发育期，如果缺钙有可能会长不高。如果孩子缺钙比较严重，就要适当的给孩子补充一些钙剂，并且要补充维生素d，这样才能促进钙的吸收。平时要让孩子多锻炼，适当的运动，多晒太阳。可以给孩子多吃一些瘦肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等含钙比较高的食物。
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