游泳时腿抽筋怎么办
病情描述：好久没有出去游泳了，今天跟同事们一起去江边游泳，但是游泳时腿抽筋怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
在游泳的时候腿抽筋的这个情况是非常危险的一种信号，那么在这个情况下一定要及时的呼救，然后尽力的向岸边游，要发出信号让同事发现，然后及时的进行一些抢救的措施是比较好的，这个和多方面的因素有着一定的关系，可能是因为有缺钙的原因，或者是水太凉，突然被激住了，这些都是有可能的。
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病情分析：
游泳时腿抽筋是非常危险的，保持冷静，避免因恐慌而窒息。如果可能，一定要大声呼救并配合救援。如果在潜水区，立即站起来，用力踢腿，向上折断脚趾，症状可以减轻。如果是在深水区，首先采取仰泳姿势，采取上述措施后，立即停靠码头，待救援后进行治疗。游泳前，必须做热身运动，使身体适应冷水环境，避免腿部痉挛。如果缺钙，应该注意及时补钙。
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