治疗便秘的水果？
病情描述：治疗便秘的水果？
医生回答 (2)
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病情分析：
治疗便秘，平时可以喝点蜂蜜水，多吃蔬菜水果，粗粮，粗纤维食物，多运动，促进排便。不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃些苹果，熟香蕉，柚子，梨等润肠水果，韭菜，芹菜等粗纤维食物，促进排便，必要时可以服用点润肠丸。吃饭后半小时要注意适当的活动。喝一些益生菌来促进肠蠕动，也是可以调理便秘的情况，必要时可以外用开赛露来帮助排便。
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病情分析：
你好，治疗便秘的水果有香蕉，橘子，苹果，泥猴桃等含有丰富的维生素C，可以增加肠道内益生菌的数量，起到润肠通便的作用。同时多喝水，每天早上起来喝一杯蜂蜜水有防止便秘的作用。少吃菌类，地瓜这类不容易消化的食物，养成每天排便的习惯。
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