严重失眠到底怎么治
病情描述：自己的失眠已经到了非常严重的地步了，吃了好多药也没有用，严重失眠到底怎么治？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
严重的失眠也没有什么特别好的治疗的方法，要治疗的话也是要找见原因，进行一些对症的治疗，要看具体是因为疾病的原因所引起的还是因为这些精神压力比较大，工作生活方面的压力或者是过多的不良的情绪的堆积所造成的，平时要多锻炼身体，保持一个乐观积极向上的态度。
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病情分析：
对于严重失眠的治疗首先要明确导致失眠的原因，大部分失眠都是因为植物神经功能紊乱导致的，对于这种情况首先要注意保证一个良好的睡眠环境，睡觉之前避免情绪过于激动，可以喝杯牛奶听点舒缓的音乐来放松心情，另外可以服用一些营养神经改善脑部微循环的药物。
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