跳绳可以长高吗
病情描述：医生，我很想长高一点，我听说跳绳很有用，所以跳绳可以长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
跳绳是不可以长高的，但是跳绳对于长高来说可以起到一定的帮助的作用，所以说要调整好自己的心态，要搞清楚问题的实质性，因为身高和多方面的因素有着一定的关系，只能说多锻炼身体对于长高来说是有好处的，但是并不是说运动了之后就一定会长高。也要保证充足的睡眠。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
对于正在发育生长的青少年来说，是可以的。因为跳绳可以很好的刺激运动细胞的增长，然而只要是人体骨骺线没有闭合，通过运动方式，是完全可以长高的。此外，跳绳可以有效促进人体血液循环，使各个关节都可以参加活动。对骨骼有一定的压力作用，促使骨骼逐渐生长下去。
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