坐月子应注意什么
病情描述：上周刚生完宝宝，现在正在坐月子期间，掉头发很严重，坐月子应注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
月子期间要注意保暖，不要受风着凉，千万不能碰凉水。平时要用温水刷牙，身体出汗时可以用温水擦拭，适当的开窗户透风，保持室内有新鲜空气流通。饮食上要多样化，荤素搭配，保障营养均衡。少吃坚硬带壳的食物和油炸食品，禁食辛辣刺激性食物。同时尽量少吃凉的水果。保持一个好心情。
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病情分析：
坐月子期间一定要注意好自己的个人卫生，因为这个时候本身抵抗力就比较差，如果卫生不好的话，就很容易引起一些炎症，细菌感染的现象，像您过了一周之后就可以去洗头，如果头皮卫生不洁也会导致掉发严重的，还有就是一个月之内不能够进行性生活，也不要做重体力活动。
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