脚扭伤可以热敷吗
病情描述：穿高跟鞋不小心踩到坑里面，把脚扭了，肿了很大的包，脚扭伤可以热敷吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚扭伤是可以热敷的，但是也要掌握好时间和方式方法才行。一般在脚刚刚扭伤两天以内，应该采取冷敷能够达到止血和止痛的效果，而如果采取热敷就会使出血和肿胀加重，反而会加重病情。一般在扭伤两天以后，出血已经停止了，这个时候就应该停止冷敷而采取热敷，能够改善血液循环，促使消肿，缓解症状，加速痊愈。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
脚扭伤后在二十四小时之内可以采用冰敷的方式进行消肿镇痛，来减少血液渗出量，减轻瘀肿程度，在二十四小时之后才可以用热敷的方式来活血化瘀，促进血液循环，帮助伤口恢复，另外，可以对受伤处喷抹一些具有活血化瘀作用的药，并在医生的指导下进行一定的按摩。
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