腹肌左低右高怎么纠正
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可能是平时锻炼不当造成的,平时可以多做仰卧起坐,肌肉较弱的一边多做,把较弱的那一边史上最大的力,只要坚持时间长了,就可能会改善这种不对称的情况,可以多做一些有氧的运动,比如骑自行车,游泳等,也可以改善症状,另外还要注意在锻炼时,不要拉伤肌肉。
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病情分析:
是要看看是不是因为骨盆引起的倾斜,是可以去医院做一个片拍片检查的,那么如果是单纯的因为锻炼不均衡的话,那么是可以调节自身以后锻炼方案的,平时可以多做做仰卧起坐,因为肌肉是长时间才能形成的,那么当然也是需要时间和毅力来纠正的,在平常睡觉的时候也可以更换一下睡姿的。