三周岁宝宝的食谱
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病情分析：
三周岁的宝宝饮食已经可以和正常大人是一样的了，宝宝的饮食还是以糊状为主，建议平常饮食尽量以清淡的为主，减少一些油炸以及油腻食物的摄入，同时在饮食方面尽量保持每餐有肉和蔬菜进行搭配摄入，可以促进身体蛋白质和维生素的平衡，尽量减少孩子挑食偏食的这种情况。
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病情分析：
三岁孩子的食物应逐步接近大人的食物，但在调味料上还是要少油少盐，避免辛辣刺激，由于三岁正是好动的年纪，每天的体力消耗也很大，还是需要一些营养补充，最好每日保证400毫升的奶摄入，如早餐牛奶鸡蛋面包，上午九点半左右一餐水果，午餐红烧牛肉清炒菜花，下午两点半一餐水果，晚餐杂粮粥，蒸南瓜，炒青菜。
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