健身可以长高吗
病情描述：唯一不满足的就是自己的身高，总被人嘲笑，最近想去健身。健身可以长高吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
如果在骨骺没有闭合以前，通过运动是有能够长高的机率，但是如果骨骺闭合以后，能够长高的几率是很低的，平时也要多补充一些营养丰富的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的补充一些钙物质，或者是晚上睡觉前喝一杯牛奶，这样对于长高也有一定的帮助。
-
病情分析：
现身对于长高来说是可以起到一定的付出的作用，但是不是说建设了就一定能够长高，长高的因素是比较多的，最常见的就是因为身高和遗传有着一定的关系，其次在生长发育期间，饮食的营养全面均衡或者所搭配好有着一定的关系，保证充足的睡眠也是很重要的，女性一般来说在22 23岁之后可能长高的机会就不是很大了。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号