整夜整夜的失眠
病情描述：我整夜整夜的失眠，吃药也没有改善，很痛苦。医生，有没有办法治疗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
想要治疗失眠的现象首先一定要明确造成失眠的原因，如果跟平时不良的生活习惯，比如精神压力大或者是生活作息不规律有关，就要从这些习惯方面适当的调整，并且寻求能够释放精神压力的方式，保持愉快的心情。另外失眠的患者平时也可以适当的进行运动，能够改善睡眠。
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病情分析：
失眠比较严重，大部分是压力大，精神紧张，气血虚，脑供氧不足引起的情况，减轻压力，增加睡眠，口服一些活血通络营养神经，增加脑血流量的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，适当的户外活动，多吃一些有营养的食物，补充机体的需要。如果效果不明显，建议去医院进行检查。
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