2岁宝宝睡觉不踏实如何改正
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杨文青 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
宝宝睡眠不踏实,应该查一下血微量元素,看看是否缺钙,如果是钙的摄入不足,需要口服钙剂和鱼肝油,适当的晒晒太阳,有利于促进钙的吸收和利用,在这期间注意不要受凉,多吃含钙丰富的食物补充营养,如鱼虾,虾皮,芝麻酱,牛奶,奶酪等,多喝温开水促进身体的代谢。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
晚餐不要让宝宝吃得过饱,因为过饱会导致腹胀胃胀等情况出现,宝宝消化不良,胃肠道不舒服也是频繁发生的原因,可以进行减少晚餐进食量。父母帮助宝宝对腹部进行按摩帮助消化,注意在宝宝睡觉时要保持安静,不要产生突然大声的呼喊或者吵闹声,避免宝宝惊醒。
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